今年も10月が終わります。
本当に瞬く間に日々が過ぎていきますね。
私はちょうど2年前の10月に入院や手術を経験したのですが、そのあと
自分のまわりにいてくれるヒトや、関わるヒトやモノやイヌを毎日大事に、丁寧に、楽しんで暮らしていこう。
そういう気持ちを本当に強く持ちました。
離れて暮らす家族の事とか、いろいろ不安な事がちょくちょく出てくるのは仕方ないけれど、
あまり心配ばかりして暮らすのもナンだし、
今日も可愛い犬と一緒に散歩ができたし、
今日も元気に泳いだし、
サロンに馴染みのクライアントさまが来てくれて楽しくトリートメントできたし、
お掃除したオウチは居心地いいし、
北鎌倉は今日も綺麗。
毎日は素早く過ぎるけど、そんな毎日を大事に、
今日もよかった
そう思って眠るようにしています＾＾
みなさんも、機嫌のいい毎日を過ごしていらっしゃるでしょうか。
いろいろある事を機嫌よく楽しめるというのも、体調が整っていればこそだと思います。
夜はちゃんと眠って、栄養を摂って、身体をちょこちょこ動かして、
全身によい気を巡らせ、血流を上げていきましょう。
「血流を上げる」
手段のひとつとして、オイルマッサージは大変に有効です。
私は整体、アロマテラピートリートメント、リフレクソロジーと学び、サロンで施術するようになって約13年になりますが
整体の技術を取り入れた、深い筋肉のコリをほぐして流していくしっかりした圧のトリートメントは、
全身の血流が上がり、身体の隅々まで温かい血がめぐります。
頭がスッキリして目がぱっちりしたり、といった効果も感じて頂けると思います。
なんか最近、心身共にモヤモヤする、そんな時や
身体が緊張でガチガチ、むくみで身体が重だるい、そんな時。
お風呂でゆっくり温まって、ストレッチして、ぐっすり眠って、
それでも疲れが抜けない時には是非、
サロントリートメントをお試しくださいね。
北鎌倉は、散策に気持ちのいい季節を迎えています。
のんびり歩くのもおすすめですが、北鎌倉駅の送迎も承っていますので、お気軽にいらしてください。
ご連絡お待ちしてます＾＾
オヤチをくれないとイタズラしちゃうぞ〜。
夕暮れのお散歩でみえた夕焼けの富士山
10月最終日の朝焼け。
朝焼けが出ると天気が下り坂、と言いますが
確かにこの後曇ってきました。
昨年はスキャンダルで持つのを躊躇した坂本タオル。。。
今年は忘れたフリして振って応援しましたよ〜。
阿部新監督のもと、来年こそは優勝を！
ハロウィンなので、オレンジの写真を出してみました＾＾