8月も後半ですが暑い毎日が続いています。
私は夏好きですが、
それを口にするのを躊躇するほどの気温ですね。。
日中は犬と出歩く事もできない。
これが好きなのか、と改めて自分に問うと、
ぶんぶんぶんぶん、と首を横に振っています。
外に出るのが危険、と言われる気候に
もう私が好きな夏に戻る事はないのかな、と考えると切ない気分です。。
地球の亜熱帯化、砂漠化を憂いています。
マウイ島のラハイナも、一度行きましたが、乾いてのんびりしていて夕暮れのビールが美味しくて、また行きたいと思っていた場所。
早い復興を願っています。
さてさて、
そんな夏の疲れが溜まって、
朝からダルい〜、という方が多いのではないでしょうか。
サロンでトリートメントさせて頂く方にも、足首がやけに冷えていたり、ふくらはぎが浮腫んでいたり、肩や首がガチガチに凝っているご様子が多くみられます。
室内外の気温差や、冷たいものを多く摂ることで内臓が冷えてしまったりで、
気をつけないとすぐ調子を悪くする環境に今はおかれているので
忙しい毎日とは思いますが
せめて毎晩湯船にはゆったり浸かり、身体を温めるようにしてくださいね。
水分を摂りながら、身体の芯が温まってじんわり汗が出てくるような入浴は、
体調を整えるのに効果があると実感しています。
この季節はハッカ油を数滴落とすと、
冷感とスッキリした香りで快適だし
お風呂上がりに冷たい夜風に当たると身体がスースーして寒いくらいですよ＾＾
（最近は夜風も冷たくないので、扇風機の風ですが）
そして身体の温度が下がってくるタイミングで、眠りにつけるといいですね。
自分自身への毎日のちょっとしたケアで、心身のほてりを取り除き、少しでも快適にこの季節を過ごしていきたいものです＾＾
疲れを溜め過ぎないように、
そして自分では背中の疲れが取れない、などヒトの手を借りたいときには、
是非サロントリートメントをお試しください。
全身の血流が上がり、身体もアタマもスッキリすると思います。
駐車場もございますし、北鎌倉駅の送迎も承っております。
お待ちしておりますね＾＾
愛犬は涼しい部屋でのんびり眠り、時々こちらを見てニコニコしています＾＾
4年ぶりに開催された花火大会、犬と一緒に見ましたよ♡
雷も花火の音も怖くない犬です。
Comments